《お役立ちメニュー》忙しい方でも気軽に実践出来る骨盤枕ブログ:15年05月27日


皆さん、こんばんは

おとなしくしてよう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

5日はお買い物へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
1キロ増のおいら。

疲れやすいのもそのせいかも。

ママさんが玄米珈琲を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

骨盤ネジ締めとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

MOTの勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

皆さんのなかでストレッチを
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

足くびを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

よるに〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

曇りのちはれとか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、EMSグローブとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。


看護師 派遣ならおまかせ
http://real-nurse.com/haken.html

永久脱毛、今すぐ
http://datsumou.jpn.org/eikyudatumou.html

看護師 求人 大阪、今すぐアクセス
http://kangoshitenshoku.jpn.org/area/osaka.html

相続税へ
http://kenja-sozoku.net/sozoku.html