《お役立ちメニュー》骨盤ダイエットで太りやすい体質を改善ブログ:17年01月23日


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日は飲みすぎましたー。

友達の家に行ったんだけど、ビックリ!!!

めっちゃ大きなテレビがあったり、何かと揃って
いて・・・不景気知らずなお部屋でした。

YOOUTHやダイエットシェイク チョコレート味に
金かけてるからだよーって言われたけど。。。

でも、きちんとEMSグローブがあったし、
寒天ダイエットゼリーだっておいてあったし。

料理が得意だから、自分でカロリーを考えた料理が
作れるからお金がかからないんだよね。

肩コリ体操やペルヴィスダンスとかしてる
って言ってたけど、一度お金をかけてしまえば、あまり
かけないのが友達。

わたしは持続的にお金がかかるから、そこが
大きな違いだったりするのかもしれないね。

スロバキアにも行って来るとか言って、パンフも
見せてくれたけど、言葉がわかる友達がいるらしくて、
旅行に行くにも安上がり。

うらやましー話だけど、一緒に行く!?って聞かれても、
先立つものがないから無理だしね。


気になる足クビのダイエット〜の方法を聞いた
ので、仕事が落ち着く2週間くらいからやって
みよっかなーと思ってます。

とりあえず、続けてみなーって言われたけど、それが
重要!なんだよね。


ケアマネージャーの勉強をしていて、引きこもっていたら
7キロ太っちゃって。

ご褒美にミソ風味ラーメンなんていいながら、何にも
動かなかったら、大きくなっても当然のこと。

一駅分だけでも歩いてみようかなー。

まずは早起きからだけど(笑)

ニンニン


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