《お役立ちメニュー》足やせには血行の改善が重要ブログ:15年04月10日


こんばんは

久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。

4日は恋人と姫路に行って
きます。

あさからだから、仄々する。

映画館にも行きたいなーとは思っているけど、
4日はムリかな。

最近ちらし寿司にハマってて、気づいたら7キロも
太ってた・・・。

全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。

20歳超えて、25歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。

メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。

うちの姉は張り切ってエクササイズバンド愛用している
けどねー。

ダイエットシェイク バニラ味のんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったらトマト寒天(笑)

実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
サントレックス飲んでおいおいって感じ。

こないだなんて脇腹痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・

理由を聞いたら・・・
姉とエクササイズバンドやったって。。。

まずはヨガでもしておこーよー!!!

何に目覚めた・・・母。
岩盤浴とか2人で張り切ってるしさー。

でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。

一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。

いちばん運動不足は・・・自分だけどね(汗)



クレジットカード 使い方の案内
http://creditcard.jpn.org/erabikata/

レンタルサーバー 格安
http://rentalserver.jpn.org/bfit.html

ケール 青汁
http://aojiru-doc.sakura.ne.jp/column/kale.html

1番得する車査定徹底検証の情報
http://kurumasatei.jpn.org/

看護師 求人 札幌
http://kangoshitenshoku.jpn.org/area/sapporo.html