《お役立ちメニュー》自分の目的や好みに見合ったブライダルエステブログ:16年10月28日


朝、お子様が排便できなかったら、
朝食抜きでも構わない。

朝食を抜いた分、
昼食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
朝食を抜きさえすれば、
お子様は排便できるようになる。

そうしたら昼食を食べさせれば、
お子様は好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

わたしたちの体は朝起きた時点で、
体の修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
朝食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
体を動かし頭を使うことができるので、
お子様は遊ばせておくのが望ましい。

体を適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

朝は親にとって貴重な時間なのだから、
朝寝坊などしていないで、
朝からテキパキと働いてしまうようにしよう!

母であるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを朝の内にやってしまうことだ。

母自身が早起きして体を動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
朝の排便をすればいいのである。

子供は母の姿をよく見ているものなので、
母が朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆に母が便秘をしていると、
お子様も朝にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
朝の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
朝食の習慣を優先させるのではなく、
朝の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

朝の排便をすれば、
お子様は内臓に溜まった老廃物や毒素を
体外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

朝の排泄は、非常に大事なのである。


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