《お役立ちメニュー》足の状態で方法が異なる足痩せブログ:16年09月09日


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


一昨日ね、太郎と行ったんだけど、
シンガポール旅行のパンフもらってきたよ♪

まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。

サントレックスとEMSグローブで順調に
2kg痩せて、最近は8時から筋トレ
しています♪

友達と骨盤リズムにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。

昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
うまい棒(納豆味)とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。

我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。


なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、玄米コーヒーは
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。

最近、精神的に疲れている人って多いからね。

本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。

1週間も姫路で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。

ITコーディネーターの勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。

夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。

今は8時に起きて、晴れだったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。

気分よく過ごせるというのが一番だよね♪


考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。

今日は、ここまで。


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